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吃什么东西可以增强性功能补肾
补充说明：吃什么东西可以增强性功能补肾
a******W 2022-03-23 19:19
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
吃牡蛎、韭菜、黑芝麻、核桃、羊肉等食物可以补肾，但食物本身并不能替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海产品，含有丰富的锌元素，而锌是制造睾酮的重要成分。因此，适量摄入牡蛎有助于提高性激素水平。此外，牡蛎中还富含精氨酸，该物质能够促进一氧化氮的释放，从而改善血管功能，增加阴茎血流，提高勃起硬度。
2.韭菜
韭菜中含有一定的硫化合物，其具有雄激素样作用，适当进食可起到一定补肾的作用。并且韭菜中的膳食纤维较为丰富，有利于促进胃肠道蠕动，进而缓解便秘症状。
3.黑芝麻
中医认为黑色入肾，且黑芝麻味甘、平，归肝、肾、大肠经，能补益肝肾，滋燥滑肠，故可用于辅助补肾。现代研究发现，黑芝麻含有的不饱和脂肪酸及维生素E等营养素，具有抗氧化作用，对维持生殖系统健康有益。
4.核桃
核桃仁为临床上常用的中药材，其味甘，性温，归肺、大肠经，具有补肾固精的功效，对于肾虚腰痛、遗精、带下等病症有一定的治疗效果。肾阳不足者常表现为畏寒肢冷、腰膝酸软等症状，此时也可通过服用核桃仁进行调理。
5.羊肉
羊肉属于热性的食材，经常食用可以起到暖身的效果，在一定程度上也可以达到补肾壮阳的目的。羊肉中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，适当的食用还可以补充身体所需要的营养物质。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量，以免引起消化不良的情况发生。若患者存在肾脏疾病，则应避免食用高盐食物如培根、火腿等，以减少肾脏负担。
2024-02-06 13:33
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
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