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太极拳让帕金森自愈的方法
补充说明:太极拳让帕金森自愈的方法
a******W 2022-03-23 19:16
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太极拳让帕金森自愈的方法包括太极拳练习、平衡训练、物理疗法、中药调理。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.太极拳练习
帕金森病患者可以选择柔和舒缓的运动如太极拳,每天定时定量地锻炼。因为帕金森病患者的肌肉僵硬、动作迟缓,而太极拳的动作缓慢柔和,有助于改善肢体灵活性和协调性,延缓病情进展。
2.平衡训练
帕金森病患者可尝试使用平衡板、泡沫滚筒等工具进行针对性训练,旨在提高身体稳定性。平衡能力是帕金森病患者容易丧失的功能之一,通过特定器械辅助下反复训练有助于改善双足支撑下的姿势保持及转移技巧。
3.物理疗法
物理治疗通常包括肌力训练、关节活动范围训练以及平衡功能训练等,在专业人员指导下制定个性化方案并定期评估效果。帕金森病会导致肌肉强直和运动障碍,物理治疗可以帮助恢复受损的运动功能,预防并发症发生。
4.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤剂或丸散膏丹等内服中药,建议长期服用以期获得稳定疗效。传统医学认为帕金森病多由肝肾亏虚所致,因此采用滋补肝肾之法可望缓解运动迟缓、震颤等症状,并且具有一定的安全性。
除了上述推荐的治疗方法外,患者还可以考虑接受职业疗法以提高日常生活自理能力。同时,良好的睡眠管理对帕金森病患者也至关重要,睡前避免摄入咖啡因类饮料,创造安静舒适的睡眠环境有利于促进夜间休息。
2024-03-15 11:13
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