发病时间：不清楚
补充说明：蹦蹦床怎么蹦能更好的减肥
2021-08-30 17:01
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朱中山 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：肺癌、肝癌、乳腺癌、肠癌、鼻咽癌等肿瘤的放疗、化疗、生物免疫治疗工作
提问
蹦蹦床减肥要做跳跃运动，蹦、跳和高抬腿、高翘起都是一种运动，这种腿部的运动可达到减肥的效果。蹦蹦床还是一种很好的有氧运动，可以分解摄入多余的糖分、糖原和脂肪以达到减肥的效果。但注意蹦跳时运动量不能过大，运动幅度不能过大，运动不能过于激烈。跳蹦跳床可消耗热量以及卡路里，燃烧脂肪、消耗糖原从而达到减肥目的，但需要适量运动，不要过量运动以及过速。
2021-09-16 09:57
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