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一个月的宝宝老是惊醒没有安全感怎么办
补充说明：一个月的宝宝老是惊醒没有安全感怎么办
a******W 2022-03-24 22:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一个月的宝宝老是惊醒没有安全感可以考虑睡眠环境营造、婴儿抚触、婴儿被动操、非营养性吮吸、维生素D补充等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.睡眠环境营造
家长应为宝宝提供安静、舒适且温度适宜的睡眠环境，避免光线过强。良好的睡眠环境有助于促进宝宝的睡眠质量，减少夜间惊醒次数。
2.婴儿抚触
每天固定时间对宝宝进行轻柔的皮肤接触及按摩，通常在沐浴后进行。通过温和地触摸和按摩来放松宝宝的肌肉，改善其情绪稳定性，从而缓解不安感。
3.婴儿被动操
选择宝宝清醒但有些疲倦时进行，每日一次，每次5-10分钟。被动操能够刺激神经系统发育，提高宝宝的警觉水平，使其感到安全并逐渐建立昼夜节律。
4.非营养性吮吸
使用安抚奶嘴或给予柔软的乳头替代品让宝宝进行反复吮吸。此方法模拟了自然喂养行为，在一定程度上可减轻宝宝因饥饿或其他不适引起的焦虑感。
5.维生素D补充
根据医生建议确定剂量并在规定时间内给予口服维生素D制剂。足量的维生素D有助于骨骼健康和神经系统的正常发育，进而促进良好睡眠模式的形成。
此外，家长还要注意观察宝宝是否存在其他生理需求，如排尿后的换尿布、排气后的拍嗝等。若上述措施效果不佳或伴有其他异常表现，则需及时就医评估是否需要进一步的行为调整或心理支持。
2024-03-31 22:03
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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