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苦瓜绿豆排骨汤的功效与作用
补充说明：苦瓜绿豆排骨汤的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:04
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苦瓜绿豆排骨汤具有清热解暑、健脾养胃、滋阴润燥、利尿消肿等功效和作用。
1.清热解暑
苦瓜具有清热解毒的功效，而绿豆则能缓解体内湿气，两者合用可减轻暑热引起的不适症状。
2.健脾养胃
苦瓜中的膳食纤维可以促进消化液分泌，改善食欲不振的情况；绿豆则能够增强胃肠蠕动功能，从而达到健脾养胃的目的。
3.滋阴润燥
苦瓜性寒凉，适当食用有助于清除体内的火热之邪，而绿豆则有清热解毒的作用，二者合用可辅助治疗因内火旺盛所致的口干舌燥等症状。
4.利尿消肿
苦瓜和绿豆均含有一定量的水分及多种有机酸成分，有利尿效果，对于水肿患者而言，适量饮用苦瓜绿豆排骨汤有利于消除水肿现象。
在食用苦瓜绿豆排骨汤时需注意控制摄入量，避免过量导致腹泻等不适症状发生。此外，苦瓜属于寒性食物，脾胃虚寒者不宜长期大量食用。
2024-02-27 01:49
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