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酸奶黄瓜苹果汁的功效
补充说明：酸奶黄瓜苹果汁的功效
a******W 2022-03-25 15:02
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酸奶黄瓜苹果汁具有营养补充、促进消化、改善皮肤状态、缓解便秘、增强免疫力等功效和作用。
1.营养补充
该饮品含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够为身体提供必要的营养素。
2.促进消化
其中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进食物的吸收和消化。
3.改善皮肤状态
苹果中的抗氧化物质可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，维持皮肤健康。
4.缓解便秘
酸奶中含有的乳酸菌可以促进肠道蠕动，增加排便次数。
5.增强免疫力
三种食材都具有一定的抗炎作用，能提高机体的抵抗力。
建议适量饮用以获取上述提及的功效，但不适宜过量摄入，以免引起胃肠道不适或影响正餐的摄入。对于有特定疾病史或正在接受治疗的人群，如糖尿病患者，应谨慎食用酸奶黄瓜苹果汁，因为其可能会影响血糖控制。
2024-02-02 16:04
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