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男人吃什么维生素抗衰老
补充说明：男人吃什么维生素抗衰老
a******W 2022-03-25 15:04
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
1.维生素E：专家们以为，维生素E是最关键的抗氧化剂。由于它保护细胞膜和避免酶的损伤。自然维生素E来源包含动物油，如葵瓜子，谷物，燕麦，坚果和奶制品。
2022-03-25 18:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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