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银耳煮鸡蛋功效与作用
补充说明:银耳煮鸡蛋功效与作用
a******W 2022-03-25 15:03
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银耳煮鸡蛋具有滋阴润肺、养胃生津、补气养血、美容养颜等功效和作用。
1.滋阴润肺
银耳性平味甘,归肺经,具有滋阴润肺的功效。
2.养胃生津
银耳入脾经,能起到养胃生津的作用。
3.补气养血
银耳还能够补气养血,对于气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状有一定的缓解作用。
4.美容养颜
银耳中的天然胶质可以帮助清除体内自由基,从而达到美容养颜的效果。
需要注意的是,虽然银耳煮鸡蛋对身体有益,但不宜过量食用,以免引起消化不良等问题。此外,对于患有高血糖或糖尿病的人群而言,应控制摄入量以避免影响血糖水平。
2024-02-16 20:13
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