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运动过度会肌肉不自觉抖动吗
补充说明：运动过度会肌肉不自觉抖动吗
a******W 2022-03-25 15:08
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
运动过度可能会引起肌肉不自觉抖动。
运动过度可能导致肌肉疲劳，使神经-肌肉接头处兴奋性增高。此时，肌肉在没有外界刺激的情况下出现自发性收缩，表现为不自觉抖动。这是一种正常的生理反应，通常会在休息后自然恢复。
长时间处于焦虑、紧张等应激状态时，也可能导致肌肉持续收缩，进而引发不自主震颤的症状。
无论是运动过度还是精神压力过大引起的肌肉不适，都强调了关注身体信号的重要性，及时休息和放松可以帮助缓解症状。
2024-02-13 13:03
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