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黑豆绿豆百合莲子粥的功效与作用
补充说明：黑豆绿豆百合莲子粥的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆绿豆百合莲子粥具有健脾养胃、清热解毒、滋阴润燥、补血明目等功效和作用。
1.健脾养胃
黑豆富含蛋白质及多种氨基酸，能增强消化吸收功能，缓解脾胃虚弱引起的食欲不振。
2.清热解毒
绿豆具有清热解暑、利水消肿的功效，适量食用可以辅助治疗中暑所致的头痛、头晕等症状。
3.滋阴润燥
百合性微寒，味甘苦，归肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，适用于虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等病症。
4.补血明目
莲子含有丰富的铁元素，能够促进红细胞的生成，改善贫血症状，从而达到补血的效果。
在食用黑豆绿豆百合莲子粥时需注意控制摄入量，避免过量导致腹胀或消化不良等问题。此外，对于体质偏寒者而言，不宜长期大量食用以避免影响身体健康。
2024-04-18 20:29
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
