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产后骑自行车能减肥吗
补充说明:产后骑自行车能减肥吗
a******W 2022-03-25 15:03
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医生回答(1)
产后骑自行车可以辅助减肥。
因为骑自行车是一种有氧运动,能够帮助燃烧热量,减少体内脂肪堆积,从而达到减肥的目的。但需要注意的是,在开始骑行前应咨询医生意见,并确保身体状况良好。
如果产妇在哺乳期,则需要控制饮食以保证足够的营养供给,因此不建议通过节食来减肥。
产后减肥需注意平衡膳食,避免过度节食,以免影响乳汁质量和自身健康。
2024-01-26 14:37
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