发病时间：不清楚
苹果和红薯的功效与作用
补充说明：苹果和红薯的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:07
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果和红薯具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善血糖控制、预防便秘等功效和作用。
1.补充营养素
苹果和红薯都含有丰富的维生素、矿物质和其他微量营养素，适量食用可为身体提供必要的营养成分。
2.提供能量
苹果中的碳水化合物和红薯中的淀粉在体内被分解为葡萄糖后可以作为能源物质为身体供能。
3.促进消化
苹果富含膳食纤维，而红薯则具有一定的肠道微生物调节作用，两者合用有助于维持肠道健康，进而促进消化吸收。
4.改善血糖控制
苹果和红薯中均含有的膳食纤维能够减缓食物在胃肠道中的排空速度，从而降低餐后血糖峰值。
5.预防便秘
苹果和红薯中的膳食纤维能够增加粪便体积及水分含量，软化大便并促进其顺利通过肠道，达到预防便秘的目的。
建议在日常饮食中适量摄入苹果和红薯以获取上述提及的功效。但不建议糖尿病患者过多食用苹果，因为其中含有的果糖可能会影响血糖水平的稳定。
2024-03-25 02:03
举报相关问题
向医生提问
血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关疾病：糖尿病 慢性胰腺炎 甲亢 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破
注意事项： 血糖监测时间- 血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。 使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210
健康问答
