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蒸苹果治便秘还是拉肚子
补充说明：蒸苹果能治便秘吗
2022-03-02 18:04
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吴春城 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：擅长胃肠肝胆胰腺相关疾病的诊断与治疗
提问
苹果蒸熟能缓解腹泻，却不能改善便秘。其原因在于苹果富含鞣酸、果胶和膳食纤维。鞣酸作为一种肠道收敛剂，能抑制肠道液体分泌，减少大便中的水分，从而达到止泻的效果。果胶在未经烹调时，有助于软化大便，对便秘有一定的缓解作用。然而，一旦果胶受热，其性质会发生变化，转而呈现收敛和止泻的效果。蒸苹果过程中，果胶会被加热变性，因此丧失了缓解便秘的能力，反而侧重于收敛止泻，对治疗腹泻有益，但对于便秘则无效。
2022-05-18 11:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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