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山楂酵素有减肥的功效吗
补充说明：山楂酵素有减肥的功效吗
a******W 2022-03-25 15:03
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山楂酵素对减肥可能有一定作用。
山楂酵素中含有的膳食纤维能够增加饱腹感，减少食物摄入；同时可促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，进而达到减轻体重的目的。
需要注意的是，如果在制作过程中加入了过多的糖分或者没有经过充分发酵，可能会导致热量过高或产生不良反应，从而影响减肥效果。
因此，在食用山楂酵素时需控制好每日摄入量，并结合适当的运动以增强减肥效果。
2024-02-23 21:25
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