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鲜百合能天天吃吗
补充说明：鲜百合能天天吃吗
a******W 2022-03-25 15:04
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鲜百合可以适量食用，但不宜长期或过量食用。
鲜百合含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及多种维生素，适当食用能够为身体补充所需的营养物质，并且其还具有一定的药用价值，如滋补作用。但是由于鲜百合性质偏寒凉，长期或过量食用可能会导致体内湿气加重，出现腹泻、腹痛等症状。
对于脾胃虚寒者，鲜百合可能加剧症状，因此不建议食用。
若选择食用鲜百合，应注意控制摄入量，并注意观察自身反应，以免引起不良后果。
2024-04-14 19:06
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