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海参母的营养价值及功效与作用
补充说明：海参母的营养价值及功效与作用
a******W 2022-03-25 15:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海参母具有增强免疫力、促进生长发育、改善记忆力、抗疲劳、延缓衰老等功效与作用。由于海参母属于滋补品，建议在食用前咨询医生以确保安全。
1.增强免疫力
海参母中富含多种氨基酸、维生素和微量元素等营养物质，这些物质是免疫系统正常运作所必需的。摄入海参母可以补充这些营养素，有助于提高机体免疫力。适当的食用海参母可为身体提供必要的营养成分，有利于维持身体健康状态。
2.促进生长发育
海参母中含有丰富的蛋白质以及钙质，能够满足人体对于这两种物质的需求，从而起到促进骨骼健康的作用。适当进食海参母还可以为身体补充能量，进而达到辅助生长发育的目的。
3.改善记忆力
海参母含有不饱和脂肪酸，如DHA和EPA，具有促进脑细胞发育和神经传导功能的作用，因此能起到一定的健脑益智效果。适量食用海参母对智力低下、记忆力减退等症状有一定的缓解作用。
4.抗疲劳
海参母中的精氨酸有助于减少体内乳酸积累，降低肌肉疲劳感。经常感到疲劳的人群可以通过增加海参母的摄入量来减轻症状。
5.延缓衰老
海参母中的胶原蛋白和透明质酸具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减缓皮肤老化的进程。建议每周至少食用两次海参母以保持肌肤年轻有光泽。
需要注意的是，海参母属于高蛋白食物，肾功能不全者应限量食用，以免加重肾脏负担。此外，孕妇不宜过量食用海参母，以免引起妊娠期高血压疾病的发生。
2024-04-01 19:59
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