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十岁儿童跟腱炎该怎么治疗
补充说明：十岁儿童跟腱炎该怎么治疗
a******W 2022-03-25 15:07
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
十岁儿童跟腱炎可以考虑冷敷、抗阻训练、功能性锻炼、按摩疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以避免影响儿童的生长发育。
1.冷敷
当患儿出现急性期肿胀、疼痛时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛消肿的作用。
2.抗阻训练
抗阻训练通常包括一系列针对特定肌群的负重练习，在专业指导下进行，旨在增强肌肉力量。此措施有助于提高跟腱的耐受力和稳定性，减少炎症反应，适用于缓解跟腱炎引起的不适症状。
3.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括平衡、柔韧性和协调性训练，需在专业人士监督下进行，以恢复受伤部位的功能。此类活动有助于促进血液循环，缓解局部淤血、水肿等情况，对于改善跟腱炎有一定帮助。
4.按摩疗法
按摩疗法通过手法作用于患者背部、腿部等区域来放松紧张的肌肉并缓解疼痛。该方法能促进局部血液循环，加速代谢产物排出，减轻跟腱周围软组织紧张状态，从而达到辅助治疗效果。
在治疗儿童跟腱炎的过程中，家长应注意孩子的营养均衡，适当补充富含维生素C的食物如猕猴桃、橙子等，以支持软组织修复。同时应避免剧烈运动，以免加重跟腱负担，延缓病情恢复。
2024-02-13 07:33
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
