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龙眼干壳煮水的功效与作用
补充说明：龙眼干壳煮水的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:04
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吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
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龙眼干壳煮水具有补血安神、健脾养胃、滋补肝肾、缓解疲劳、改善贫血等功效与作用。由于龙眼干壳煮水属于民间食疗方法，若需要长期服用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.补血安神
龙眼干具有一定的补气血的作用，其富含铁元素及多种维生素成分，能够促进红细胞的生成和再生，从而达到补血的效果。而血能养心，因此可起到安神的作用。对于心血不足所致的心悸、失眠等症状有一定的缓解效果。可通过口服的方式给药，但需注意不宜过量。
2.健脾养胃
龙眼干味甘性温，入心经、脾经，具有一定的补益脾气、养血安神的功效，所以可以起到健脾养胃的作用。适用于脾胃虚弱、食欲不振等病症。可以通过泡茶或煎汤等方式服用。
3.滋补肝肾
龙眼干属于一种中药材，归脾、肺、心、肾经，具有一定的滋补肝肾的作用，因为其含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、糖类以及多种微量元素等，这些物质对肝脏和肾脏有益。对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、耳鸣失聪、腰膝酸软、遗精滑泄、内热消渴等症状有一定的调理效果。患者可在医生指导下通过嚼服、煎煮等方式进行治疗。
4.缓解疲劳
龙眼肉含有的葡萄糖、蔗糖可以直接被人体吸收利用，补充身体所需要的能量，从而缓解疲劳的症状。可用于缓解因气血不足引起的身体乏力、精神萎靡等症状。可根据需要适量食用。
5.改善贫血
龙眼肉中所含的铁质较多，而铁是制造血红蛋白的重要元素，所以经常吃龙眼肉可以防治缺铁性贫血。对于缺铁性贫血引起的面色苍白、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。可以在饭后直接食用或者炖汤饮用。
需要注意的是，由于龙眼干壳性质偏温，因此体内有痰火或湿滞停饮者应慎用，以免导致病情加重。另外，如果想要长期使用龙眼干壳煮水来养生保健，建议咨询专业中医师的意见，以确保安全有效。
2024-03-08 12:39
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