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炒大米生姜红枣泡水喝的功效
补充说明：炒大米生姜红枣泡水喝的功效
a******W 2022-03-25 15:07
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
炒大米生姜红枣泡水喝具有祛风散寒、温中止呕、补中益气、养血安神、和胃健脾的功效。由于炒大米、生姜、红枣属于食物，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.祛风散寒
炒大米生姜红枣泡水喝具有一定的祛风散寒作用，因为其中的大米、生姜和红枣都属于药食同源的食物，中医认为其有祛风散寒的作用。对于风寒感冒所致的头痛、发热等症状有一定的缓解效果。可以将适量的炒大米、生姜和红枣加入热水中浸泡5分钟后再饮用。
2.温中止呕
由于炒大米性平味甘，归脾经、胃经，而生姜辛温解表，两者合用可起到温中止呕的效果。对于脾胃虚寒引起的恶心呕吐症状有一定的改善作用。建议患者饭后服用上述食材制作而成的饮品。
3.补中益气
炒大米具有补中益气的功效，能够增强机体免疫力，提高抗病能力。适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振等病症。日常可以用炒大米煮粥食用，如小米炒大米粥。
4.养血安神
大枣具有养血安神的功效，能促进睡眠，改善失眠多梦的症状。对于心血不足所致的心悸怔忡、失眠多梦等症也有一定调理效果。可将大枣与其他食材一起炖煮或熬制成汤品饮用。
5.和胃健脾
炒大米具有和胃健脾的功效，有助于消化吸收，改善胃肠不适。对于食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。可将炒大米作为主食的一部分来食用。
需要注意的是，虽然炒大米生姜红枣泡水喝对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起上火。此外，对于外感风热人群而言，不宜长期大量食用，以免导致病情加重。
2024-03-23 02:33
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
