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吃佛手瓜有什么好处和坏处
补充说明：吃佛手瓜有什么好处和坏处
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃佛手瓜有补充营养素、促进消化等好处，但也可能有缓解便秘、降低血糖、增加尿频等坏处。由于佛手瓜可能具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补充营养素
佛手瓜富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，适量食用可为身体提供所需的营养物质。适当摄入有助于维持身体健康状态，支持正常的生长发育需求。但不宜过量食用，以免引起不适症状。
2.促进消化
佛手瓜中含有丰富的水分以及膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动加快，从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良的人群而言，适当食用佛手瓜可以改善相关症状，减轻腹胀、恶心呕吐等不适感。
3.缓解便秘
佛手瓜中所含有的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能软化大便并增强其体积，使其更容易排出体外。长期或大量摄入佛手瓜有利于调节胃肠功能紊乱，预防或减轻便秘的发生频率。但若效果不佳时，则需及时就医诊治。
4.降低血糖
佛手瓜中的胰岛素样物质可以抑制体内葡萄糖的吸收速度，从而起到降低血糖的效果。对于糖尿病患者来说，每天适量食用佛手瓜可以帮助控制餐后血糖水平。但是需要注意的是，如果对佛手瓜过敏则不建议食用。
5.增加尿频
佛手瓜含有一定的利尿成分，这些成分进入人体后会增加排尿次数，进而达到增加尿频的目的。对于患有肾炎、膀胱炎等疾病者，可能会加重病情，不利于疾病的恢复。因此，这类人群应避免食用佛手瓜。
虽然佛手瓜是一种常见的蔬菜，但在食用前需要确认无过敏反应。另外，由于佛手瓜属于凉性食物，所以脾胃虚寒者慎食，以免出现腹泻、腹痛等症状。
2024-02-28 04:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
