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红猪母菜的功效与禁忌
补充说明：红猪母菜的功效与禁忌
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
红猪母菜一般指红心火龙果，其具有补充营养、润肠通便、润肺止咳、辅助保护眼睛、辅助减肥等功效，但食用时需注意适量，以免引起不适症状。
1、补充营养
红心火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、花青素、叶酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
红心火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、润肺止咳
红心火龙果中含有大量的水分，可以滋润咽喉部位，缓解咽喉部位干燥的情况，还可以达到润肺止咳的效果，如果存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适量食用红心火龙果进行改善。
4、辅助保护眼睛
红心火龙果中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用红心火龙果可以辅助保护眼睛。
5、辅助减肥
红心火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
但需要注意的是，红心火龙果中的糖分含量比较高，患者过量食用后可能会导致血糖升高，所以建议患者适量食用。此外，对红心火龙果过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-26 00:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
