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两鬓白头发怎么调理变黑发
补充说明：两鬓白头发怎么调理变黑发
a******W 2022-03-25 15:08
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
两鬓白头发的改善可以通过营养补充、头皮按摩、中药内服等方法来实现。
1.营养补充
通过摄入富含黑色素形成所需营养素的食物如黑芝麻、黑豆等，可以促进黑色素合成。适用于因缺乏营养导致的白发增多情况。
2.头皮按摩
通过刺激头皮血液循环和神经反射区来改善毛囊健康，辅助生发。适合因压力、荷尔蒙失调等原因引起的脱发问题。
3.中药内服
中医认为白发与气血不足有关，可通过补益气血的方剂调节体内平衡。适用于长期精神紧张、失眠多梦等所致的少白头现象。
针对两鬓白发的问题，建议调整饮食结构，适当食用富含维生素B6及泛酸等有助于黑色素合成的食物。同时保持充足睡眠，避免过度的精神压力，也有助于减少白发的发生。
2024-04-08 03:36
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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本品用于治疗男性型脱发和斑秃。
