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炖苹果汤的功效和作用
补充说明：炖苹果汤的功效和作用
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炖苹果汤具有补充水分、提供能量、促进消化、改善便秘、缓解腹泻等功效和作用。
1.补充水分
炖苹果汤中的水分可以为身体提供所需的液体，有助于维持正常的生理功能。
2.提供能量
苹果中含有的碳水化合物在经过炖煮后会转化为糖分，这些糖分可作为人体的主要能源来源，为日常活动提供必要的热量。
3.促进消化
苹果富含膳食纤维，适量食用可以帮助调节胃肠道运动，促进食物的消化吸收，并预防便秘的发生。
4.改善便秘
苹果中含有一定的有机酸成分，如苹果酸等，具有刺激胃肠蠕动的作用，从而起到促进排便的效果。
5.缓解腹泻
苹果含有果胶，该物质能够吸附肠道内的水分和毒素，从而形成一层保护膜覆盖在肠黏膜上，减少炎症反应，达到缓解腹泻的目的。
需要注意的是，对于苹果过敏的人群而言，不宜食用炖苹果汤以防诱发或加重过敏症状。此外，由于苹果本身属于一种较为温和的食物，因此其并不能直接起到治疗疾病的作用，若患者存在不适症状，则需及时就医进行针对性处理。
2024-03-24 18:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
