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孩子每天吃米饭对身体好吗
补充说明：孩子每天吃米饭对身体好吗
a******W 2022-03-25 15:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孩子每天适量吃米饭通常对身体好，但应确保食物多样化以满足其成长所需的各种营养素。
米饭是传统的主食之一，富含碳水化合物，可作为人体主要的能量来源，并支持大脑功能、肌肉运动和其他日常活动。长期过量摄入可能会导致营养不均衡，因此需要适当搭配其他食材如蔬菜、肉类等来保证孩子的全面健康。
如果孩子有糖尿病或患有某些代谢性疾病，则可能需要减少或避免食用过多的米饭，以免影响血糖控制或加重病情。
对于孩子而言，饮食的多样性和平衡性至关重要。家长应注意调整孩子的饮食结构，避免单一依赖某一种食物，同时关注孩子的口味偏好和消化吸收能力，确保健康成长。
2024-03-06 16:30
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