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黑芝麻糖的功效与作用
补充说明：黑芝麻糖的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:07
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑芝麻糖具有补肝肾、润肠通便、乌发养发、改善贫血、增强免疫力等功效与作用。由于黑芝麻糖的营养成分较为丰富，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保摄入量适宜。
1.补肝肾
黑芝麻糖中的营养物质能够滋养肝肾，从而达到补肝肾的效果。适用于头晕耳鸣、须发早白等症。可作为食疗或适量食用。
2.润肠通便
由于黑芝麻糖含有丰富的油脂和纤维素，因此具有润滑肠道的作用，进而起到促进排便的作用。适当进食可以缓解便秘症状。对于存在消化功能不佳的人群而言，应避免过量摄入以减少不适风险。
3.乌发养发
因为黑芝麻糖中含有大量的黑色素以及铁元素，这些物质对头发有一定的好处，可以使头发变得有光泽且富有弹性。适当地吃一些黑芝麻糖，有利于身体健康。
4.改善贫血
黑芝麻糖中含有的铁元素有助于血红蛋白合成，提高血液携氧能力，从而达到改善贫血的目的。贫血患者日常可以通过食用黑芝麻糖来补充铁质，但不宜过量以免引起其他不良反应。
5.增强免疫力
黑芝麻糖富含多种维生素及微量元素，这些成分是机体免疫系统正常运行所必需的，故而能增强机体免疫力。经常食用黑芝麻糖可以帮助身体抵抗疾病侵袭。但是注意不要过量食用，否则可能会导致血糖升高。
需要注意的是，虽然黑芝麻糖具有一定的滋补作用，但对于患有高脂血症的人来说，过多食用可能导致血脂进一步增高，不利于病情控制。因此这类人群在食用时需谨慎并遵循医嘱。
2024-02-07 08:47
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