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吃鲤鱼不抽筋有坏处吗
补充说明：吃鲤鱼不抽筋有坏处吗
a******W 2022-03-26 23:16
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃鲤鱼后不抽筋没有坏处。
吃鲤鱼后不抽筋是因为鲤鱼中的营养成分可以起到缓解痉挛的作用，如钾、镁等矿物质有助于维持神经和肌肉的正常功能，防止过度兴奋引起的抽筋。此外，鲤鱼还含有一定的维生素D，能促进钙质吸收，提高骨骼强度，也有助于预防抽筋。
吃鲤鱼后不抽筋通常情况下是没有坏处的，但如果患者存在电解质失衡或神经系统疾病，则可能导致不适症状加重。
需要注意的是，虽然鲤鱼是一种营养价值较高的食物，但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。同时，对于可能存在潜在健康风险的人群，建议在摄入前咨询医生或营养师的意见。
2024-02-17 02:01
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