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吃完苹果可以马上喝酸奶吗
补充说明:吃完苹果可以马上喝酸奶吗
a******W 2022-03-26 23:17
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医生回答(1)
吃完苹果后不宜立即喝酸奶。
苹果中含有鞣酸成分,如果在吃完苹果之后立即喝酸奶,苹果中的鞣酸会与酸奶中的钙离子结合形成沉淀物,从而影响人体吸收其中的营养物质。
若食用者对苹果或酸奶过敏,则不建议食用这两种食物,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
日常生活中,饮食摄入需注意搭配合理,并且避免暴饮暴食,以减少胃肠道负担,预防消化不良的发生。
2024-02-28 12:34
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