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鸡煲百合莲子汤的功效
补充说明：鸡煲百合莲子汤的功效
a******W 2022-03-26 23:17
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鸡煲百合莲子汤具有滋阴润肺、清心安神、补气养血、健脾开胃、缓解疲劳等功效作用。由于个体差异，若要长期食用此汤，建议咨询医生或营养师。
1.滋阴润肺
鸡煲百合莲子汤中的百合和莲子具有滋阴润燥的作用，能够辅助改善因阴虚引起的咳嗽、痰少等症状。对于存在阴虚火旺者，可适当食用上述食物以滋养身体，但不宜过量或长期食用，以免引起上火症状加重。
2.清心安神
因为鸡煲百合莲子汤中的百合和莲子具有清热解毒、宁心安神的功效，所以能起到一定的镇静催眠效果。对于存在失眠多梦、焦虑不安等不适症状的人群，可以适量饮用上述食物来帮助放松身心，促进睡眠。
3.补气养血
由于鸡煲百合莲子汤中鸡肉含有丰富的蛋白质及多种氨基酸，而莲子则富含铁元素，两者合用有助于提高机体免疫力并促进红细胞生成。对于贫血患者而言，适当进食上述食物有利于改善贫血状况。但是要注意不可过量摄入，否则可能会导致消化不良等问题出现。
4.健脾开胃
鸡煲百合莲子汤中的鸡肉和莲子均属于药食同源的食物，其中所含有的营养物质相互作用后会增强其健脾开胃的效果。对于食欲不振、脾胃虚弱的人群，适当食用上述食物可增进食欲、调理肠胃功能。但若症状持续不缓解，则需及时就医诊治。
5.缓解疲劳
鸡煲百合莲子汤中的鸡肉中含有优质蛋白以及磷脂类物质，这些成分被人体吸收利用后，可为大脑补充能量，从而达到缓解疲劳的目的。对于经常熬夜加班、脑力劳动强度较大的人群，适当食用上述食物可在一定程度上减轻身体疲惫感。但不宜过量食用，以免引发消化不良的情况发生。
需要注意的是，虽然鸡煲百合莲子汤具有一定的保健功效，但对于患有高血压、高血糖等疾病的人群来说，应谨慎食用，以免影响病情控制。
2024-01-26 12:18
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
