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小米红薯粥会发胖吗
补充说明：小米红薯粥会发胖吗
2022-03-26 23:16
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
小米红薯粥一般不会发胖。小米红薯粥具有健脾健胃、生津止渴、通便、益气补液和润肺润肠的功效。小米有滋阴养血的功效，小米红薯粥也是一种很好地滋养身体的产品。甘薯富含纤维素、蛋白质等营养物质，对维持和调节身体机能起着重要作用。小米红薯粥营养丰富，含有多种维生素和无机盐，具有养胃安眠的功效。
2022-05-25 14:34
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医生回答(1)
孔子登 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
可以每天吃红薯，但还是要适量吃。每天吃红薯可以降低高血压，而且不会发胖。100克的红薯有99千卡的热量，是白米饭的三分之一，所以红薯并不属于高热量的食物。
2022-03-27 01:55
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