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萝卜菜叶的功效与作用及禁忌
补充说明：萝卜菜叶的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-26 23:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
萝卜菜叶具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助缓解便秘、辅助减肥等功效与作用，其禁忌主要是胃肠道功能较差的人群、对萝卜菜叶过敏的人群、患有肾脏疾病的人群。
1、功效与作用
萝卜菜叶中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。萝卜菜叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以辅助改善消化不良的情况。萝卜菜叶中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适当食用可以增进食欲，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以辅助缓解便秘的情况。萝卜菜叶中含有丰富的叶酸，可以促进血红蛋白的生成，在一定程度上还可以辅助改善缺铁性贫血的情况。
2、禁忌
萝卜菜叶性凉，如果胃肠道功能较差的人群食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。萝卜菜叶中含有大量的膳食纤维，如果患者存在肾脏疾病，食用后可能会导致肾脏负担加重，不利于病情的恢复，所以肾脏疾病患者不宜食用。
日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-27 02:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
