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胸式呼吸和腹式呼吸的区别男女？
补充说明：胸式呼吸和腹式呼吸的区别男女？
a******W 2022-03-26 23:21
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男女胸式呼吸和腹式呼吸的区别在于呼吸方式不同、发病部位不同、作用不同、疾病症状不同、锻炼方式不同等。
1、呼吸方式不同
胸式呼吸是指胸部向内、向上扩张，而腹部向外、向下收缩。而腹式呼吸是指腹部向内、向上扩张，而胸部向外、向下收缩。
2、发病部位不同
胸式呼吸主要是呼吸肌肉的运动，发病部位主要在胸腔。而腹式呼吸发病部位主要在腹部。
3、作用不同
胸式呼吸可以促进肺部的血液循环，在一定程度上还可以增强肺部的功能，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以改善气血不足的情况。腹式呼吸可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上还可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善胃肠道不适的症状。
4、疾病症状不同
胸式呼吸可能会出现胸闷、气短、心慌等症状，但一般不会出现明显的疼痛症状。而腹式呼吸可能会出现腹部疼痛、腹胀等情况，甚至还会伴有恶心、呕吐的症状。
5、锻炼方式不同
胸式呼吸可以通过胸部扩张的方式进行呼吸，能够锻炼肺部的呼吸功能。而腹式呼吸可以通过腹部收缩的方式进行呼吸，可以锻炼腹部的肌肉，也可以促进胃肠道的蠕动。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-27 03:58
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