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尿酮颜色深不一定就是减脂效果好?
补充说明:尿酮颜色深不一定就是减脂效果好?
a******W 2022-03-26 23:21
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医生回答(1)
尿酮颜色深不能直接反映减脂效果的好坏。
尿酮是脂肪燃烧产生的代谢废物,其颜色深浅与减脂效果之间并没有必然联系。此外,禁食、饥饿、长期缺乏碳水化合物摄入等因素也可能导致尿酮水平增高,这些都属于正常生理现象,并不代表减脂效果更好。
减脂效果通常取决于每日能量消耗与摄入之间的差值,而非尿酮的颜色。
选择健康的减脂方式,定期监测体脂率和饮食结构,避免过度节食或极端低碳水化合物摄入,以确保减脂过程中的健康与安全。
2024-01-25 23:23
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