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糖尿病人吃馒头好还是玉米好
补充说明：糖尿病人吃馒头好还是玉米好
a******W 2022-03-26 23:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
一般来说，糖尿病人吃馒头和玉米都是比较好的，可以根据个人的口味以及需求来选择合适的食用方法。
馒头主要是由面粉制作而成的，而玉米属于一种粗粮，里面含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，这两种食物里面的糖分含量是比较低的，适当吃馒头和玉米能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，有利于血糖的控制，对身体有一定的好处。但是这两种食物里面的糖分含量都比较高，所以要控制好食用量，不要一次性吃太多，以免导致血糖升高，不利于病情的恢复。
糖尿病患者在饮食上要注意合理搭配，保证营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-27 12:22
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