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晚上吃猪蹄会发胖吗
补充说明：晚上吃猪蹄会发胖吗
a******W 2022-03-26 23:22
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上吃猪蹄会不会发胖取决于摄入量。
晚上吃猪蹄后是否会发胖通常取决于一天中总的热量摄入量是否超过消耗量。猪蹄含有较高的热量和脂肪，晚上进食可能使热量摄入增加，进而转化为脂肪储存，导致体重上升。
如果在吃完猪蹄后进行了适当的运动锻炼，则有助于加快新陈代谢，促进能量消耗，从而减少发胖的风险。
虽然猪蹄是一种营养丰富的食物，但过量食用可能会导致肥胖和其他健康问题。建议控制猪蹄的摄入量，并结合合理的饮食和运动来维护身体健康。
2024-01-17 19:10
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