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苦荞茶可以加红枣和枸杞泡水喝吗
补充说明:苦荞茶可以加红枣和枸杞泡水喝吗
a******W 2022-03-26 23:21
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医生回答(1)
苦荞茶可以加红枣和枸杞泡水喝。
苦荞茶中的黄酮类化合物有助于降低血压和胆固醇水平,而红枣和枸杞都具有抗氧化作用,可以帮助改善心血管健康。这三种食材一起泡水喝可以起到协同作用,有益于身体健康。
苦荞茶不建议与高钙食物同食,因为苦荞茶中含有的草酸盐可能会影响钙的吸收。
在饮用苦荞茶时需注意适量,避免过量摄入导致消化不良或影响铁质吸收。同时,对于患有肾脏疾病者,应减少或避免使用苦荞茶以防肾结石的发生。
2024-02-15 13:55
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