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吃大核桃会使血脂升高吗?
补充说明:吃大核桃会使血脂升高吗?
a******W 2022-03-27 21:40
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医生回答(1)
吃大核桃可能会导致血脂升高。
大核桃富含脂肪、蛋白质等营养成分,这些物质在体内氧化分解时会产生较多的胆固醇和甘油三酯,从而导致血脂升高。
长期大量摄入油脂含量高的食物,如红烧肉、炸鸡等,会导致热量摄入过多,进而引起肥胖,使血脂水平持续上升。
血脂水平受饮食影响较大,建议日常生活中注意控制总能量摄入,避免高脂、高糖食物,同时配合适当运动,有助于维持血脂稳定。
2024-02-16 16:03
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