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小孩子挑食怎么调理
补充说明：小孩子挑食怎么调理
a******W 2022-03-27 21:42
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小孩子挑食可以通过饮食调整、营养补充剂、行为疗法、家庭干预等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过提供多样化、可口且适量的食物来改善孩子的食欲，减少偏食现象。合理的饮食结构有助于满足生长发育所需的各种营养素，促进健康成长；针对性地调整食物种类和份量有助于纠正孩子对某些特定食品的排斥心理。
2.营养补充剂
在医师指导下使用维生素及矿物质类药物如多维元素片（29）来弥补日常膳食不足。必要时服用补品可迅速补充身体所缺养分，防止因长期挑食导致的微量营养素缺乏相关疾病发生风险增加。
3.行为疗法
由专业心理医生引导家长采用正向反馈机制强化孩子摄取不常食用但对其有益处之食材。此方法旨在改变孩子对进食的认知及态度，并培养良好饮食习惯；长期坚持可能会形成稳定的行为模式。
4.家庭干预
制定固定的用餐时间表，让小孩养成规律进食的习惯。家庭成员应共同努力营造积极健康的餐桌氛围，鼓励小孩参与准备食材过程并给予适当奖励以促进其愿意尝试新食物。
此外，建议定期带孩子进行体检，监测身高体重增长情况以及微量元素水平是否正常。如有需要，可在医师指导下使用儿童专用的锌制剂，如赖氨葡锌颗粒，以辅助解决由于锌缺乏引起的食欲减退问题。
2024-02-05 14:58
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