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孕妇能吃红枣桂圆汤吗?
补充说明:孕妇能吃红枣桂圆汤吗?
a******W 2022-03-27 21:39
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医生回答(1)
孕妇可以适量喝红枣桂圆汤。
红枣桂圆汤中红枣具有补血的功效,能够促进红细胞的生成,预防贫血的发生;桂圆还具有安神的作用,有助于改善失眠多梦的症状。两者合用,既能够补充气血,又能够提高睡眠质量,有利于孕妇的身体健康。
如果孕妇对红枣或桂圆过敏,则不能食用此类食物,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于孕期女性而言,饮食调理需遵循营养均衡原则,避免过量摄入糖分以控制体重增长。同时注意保持充足休息,适当运动如散步,可有效缓解孕期不适。
2024-04-11 18:00
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