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睡前可以喝苦瓜汁吗?
补充说明:睡前可以喝苦瓜汁吗?
a******W 2022-03-27 21:42
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医生回答(1)
睡前可以适量喝苦瓜汁。
苦瓜汁中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质,适当食用能够为身体补充所需的营养成分,并且具有一定的清热解毒功效,有利于身体健康。
如果存在胃肠功能紊乱或消化吸收障碍等问题,则不建议饮用苦瓜汁,因为其可能加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。
需要注意的是,虽然苦瓜汁有一定的营养价值,但并不适合所有人群在睡前饮用,因此需要根据个人体质和需求来决定是否合适。
2024-03-31 03:50
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