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小孩子缺钙铁锌怎么补
补充说明:小孩子缺钙铁锌怎么补
a******W 2022-03-27 21:46
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精选回答(1)
小孩子缺钙铁锌可以通过饮食调整、维生素D补充剂、钙铁锌制剂、定期血液检查、骨密度测定等治疗措施进行补。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.饮食调整
通过增加富含钙、铁、锌的食物摄入量来补充这些矿物质,如乳制品、瘦肉、坚果及绿叶蔬菜。合理的膳食结构有助于提高上述矿物质的吸收效率,支持儿童的身体发育。
2.维生素D补充剂
遵医嘱服用维生素D补充剂,通常每日剂量为推荐用量的一半至一半以上。维生素D能促进钙、磷的吸收利用,对骨骼健康至关重要;适量补充可预防因缺乏引起的相关问题。
3.钙铁锌制剂
钙铁锌制剂一般需要按说明书指示使用,通常每日一次口服一粒胶囊。此产品含有多种微量元素,能够满足人体日常所需的营养素需求,在一定程度上缓解生长迟缓等问题。
4.定期血液检查
定期进行血液检查,包括血常规、生化分析等项目,以监测体内钙、铁、锌水平。了解身体对不同元素的需求状况,及时发现异常并采取相应干预措施。
5.骨密度测定
骨密度检测通常采用双光子吸收法或定量超声波技术,在医院放射科完成。结果报告可以帮助评估骨骼强度和风险因素,指导针对性地改善饮食习惯和生活方式。
除了上述措施外,建议定期带孩子进行户外活动,如散步、慢跑等,以促进日光浴合成维生素D,有利于钙质的吸收。
2024-01-16 11:06
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。
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