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牛肉和葡萄干一起吃吗？
补充说明：牛肉和葡萄干一起吃吗？
a******W 2022-03-27 21:38
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量食用牛肉和葡萄干通常是可以的，但不建议过量食用。
牛肉中的铁元素可以促进血红蛋白合成，从而改善贫血的症状；而葡萄干含有的维生素C有助于促进铁的吸收，因此两者同食可增强补血效果。
对于患有痛风、糖尿病等代谢性疾病的人群，应限制牛肉与葡萄干的摄入量，以免加重病情。
在食用牛肉和葡萄干时需注意适量原则，并关注身体反应，避免出现不适症状。
2024-04-15 18:25
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