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产妇月子可以吃白粥吗?

发病时间:不清楚

产妇月子可以吃白粥吗?

补充说明:产妇月子可以吃白粥吗?

a******W 2022-03-27 21:40

大米 过敏 产后 产妇 月子 睡眠质量 皮肤瘙痒 红肿 坐月子 维生素

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医生回答(1)

李桂英 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

产妇月子期间可以适量吃白粥。
白粥中含有丰富的碳水化合物,能够为产妇提供能量,有助于恢复体力。此外,白粥还含有一定的B族维生素,可辅助缓解压力,改善睡眠质量。但需注意的是,如果产妇对大米过敏则不宜食用白粥,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
若产妇在坐月子期间存在乳汁分泌不足的现象,则不建议食用过多的白粥,因为其含水量较多,可能会影响母乳的水分含量。
产妇在月子期间要注意饮食均衡,避免过于油腻或辛辣的食物,以免影响身体恢复和乳汁分泌。同时要保持充足的休息,适当进行产后康复运动,有利于身体恢复和健康。

2024-03-01 23:59

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