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产妇月子可以吃白粥吗？
补充说明：产妇月子可以吃白粥吗？
a******W 2022-03-27 21:40
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇月子期间可以适量吃白粥。
白粥中含有丰富的碳水化合物，能够为产妇提供能量，有助于恢复体力。此外，白粥还含有一定的B族维生素，可辅助缓解压力，改善睡眠质量。但需注意的是，如果产妇对大米过敏则不宜食用白粥，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
若产妇在坐月子期间存在乳汁分泌不足的现象，则不建议食用过多的白粥，因为其含水量较多，可能会影响母乳的水分含量。
产妇在月子期间要注意饮食均衡，避免过于油腻或辛辣的食物，以免影响身体恢复和乳汁分泌。同时要保持充足的休息，适当进行产后康复运动，有利于身体恢复和健康。
2024-03-01 23:59
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