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儿童视力发育不好需要怎么样调理
补充说明：儿童视力发育不好需要怎么样调理
a******W 2022-03-27 21:48
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童视力发育不好可以采取户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、营养补充、眼镜矫正、定期眼科检查等治疗措施进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.户外活动增加
儿童每天至少应有两小时的户外活动时间，如远眺、游戏等，有助于预防近视。因为阳光中的紫外线能够促进多巴胺转化为醛固酮，而醛固酮具有抑制眼轴增长的作用，从而起到控制近视度数加深的效果。
2.正确的阅读姿势和习惯
家长要监督孩子保持正确的坐姿，书本与眼睛的距离应在30-40厘米之间，避免过度用眼。良好的阅读姿势和习惯有利于减少眼部肌肉疲劳，减轻视觉压力，进而保护眼睛健康。
3.营养补充
保证充足的维生素A、C和E以及锌的摄入量，可通过食物摄取或适当补充剂来实现。这些营养素对于维持角膜、晶状体及视网膜正常功能至关重要；缺乏上述任何一种都可能导致视力问题发生。
4.眼镜矫正
当验光结果表明存在屈光不正时，应及时配戴合适度数的眼镜以纠正视力。正确配戴眼镜可帮助缓解因视力不佳引起的眼睛不适感，并提高日常活动中的视觉清晰度。
5.定期眼科检查
建议每年至少带孩子做一次全面的眼科检查，包括视力测试、验光、裂隙灯检查等。早期发现并干预可能存在的视力问题，是保障儿童良好视力的关键所在。
除了上述措施外，还应注意避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方以缓解眼部疲劳。同时，可根据医生指导进行适当的睫状肌放松训练，如使用调节灵敏度训练仪等，以辅助改善视力状况。
2024-01-23 05:52
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