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肌营养不良儿童怎么锻炼

发病时间:不清楚

肌营养不良儿童怎么锻炼

补充说明:肌营养不良儿童怎么锻炼

a******W 2022-03-28 17:22

跌倒 肌营养不良 呼吸 肌无力 不适感 关节僵硬 呼吸困难 肺活量 肌肉 关节

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医生回答(1)

葛博龙 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

肌营养不良儿童可采取肌肉功能训练、平衡能力训练、关节活动度训练、呼吸功能训练等方法来锻炼。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.肌肉功能训练
通过针对性的力量练习如哑铃弯举、坐位划船等来增强肌力,通常建议在专业教练指导下进行。此措施有助于改善肌营养不良患者因肌无力导致的功能障碍,但需注意选择适宜负荷并逐步增加难度。
2.平衡能力训练
可通过使用稳定球或平衡板来进行平衡能力训练,在专业人士指导下进行。提高平衡能力可减少跌倒风险,对肌营养不良患者至关重要。
3.关节活动度训练
针对受影响关节进行被动及主动范围训练,每日一次,每次持续5-10分钟。此措施旨在预防关节僵硬与挛缩发生,促进血液循环,缓解不适感。
4.呼吸功能训练
采用渐进式呼吸技巧教育及体能训练计划,包括腹式呼吸法和胸部扩张练习。这些方法有助于提高肺活量和换气效率,减轻因肌无力引起的呼吸困难。
除上述推荐的运动外,还需定期评估患儿的身体状况,调整运动强度和内容,以确保安全有效。同时,应监测任何可能的副作用,并随时准备提供紧急医疗干预。

2024-02-12 01:38

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