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生吃白萝卜对身体有害处吗
补充说明：生吃白萝卜对身体有害处吗
a******W 2022-03-28 17:00
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生吃白萝卜一般不会对身体产生危害，但也无需特意追求其功效。
白萝卜本身含有丰富的营养物质，如维生素C、膳食纤维等，适量生食可以为人体提供必要的养分，并促进消化。此外，从中医角度来看，白萝卜性凉味辛甘，具有清热解毒、利尿消肿的功效，适用于缓解肺燥咳嗽、痰多、胸闷等症状。因此，日常适当生食白萝卜对人体健康有益。
如果个人存在脾胃虚寒或胃炎等疾病，则不建议过多食用白萝卜，以免加重病情。
需要注意的是，虽然生吃白萝卜对大多数人来说是安全的，但对于特殊人群如孕妇或儿童，应在医师指导下食用。同时，对于自身存在慢性疾病者，应注意观察身体反应，避免因摄入不当引起不适症状。
2024-03-01 08:37
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