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听说补硒可以美容祛斑还能延年益寿
补充说明：听说补硒可以美容祛斑还能延年益寿
a******W 2022-03-28 17:08
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
补硒一般不能达到美容祛斑的效果，也不能延年益寿。硒元素是人体内必需的微量元素之一，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以提高免疫力，预防心脑血管疾病。
补硒可以提高人体免疫力，增强抗病能力，但并没有美容祛斑的功效。如果患者体内缺乏硒元素，可能会导致皮肤干燥、粗糙、长斑等情况，严重时还可能会出现头发脱落、指甲脱落等现象。如果患者出现上述症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用硒酵母片、硒酵母胶囊等药物进行治疗。
患者平时也可以多吃富含硒元素的食物，比如海鲜、动物内脏、瘦肉等，同时还可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，补充身体所需要的多种营养元素，有利于身体健康。此外，患者还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体的恢复。
2022-03-28 23:48
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