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密集恐惧症起鸡皮疙瘩怎么办
补充说明：密集恐惧症起鸡皮疙瘩怎么办
a******W 2022-03-28 17:16
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
密集恐惧症起鸡皮疙瘩可以通过日常调理、药物治疗、心理治疗、物理治疗、一般治疗等方式进行改善。
1、日常调理
密集恐惧症是指患者处于相对较为密集的环境中，出现恐惧、焦虑等不良情绪。建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，可以通过听舒缓的音乐进行改善。
2、药物治疗
如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，从而缓解不适症状。同时，患者也可以遵医嘱服用抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
3、心理治疗
患者还可以在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗，从而改善密集恐惧症的情况。
4、物理治疗
如果患者的病情比较严重，也可以积极配合医生通过经颅磁刺激、脑电治疗等方式进行改善，对病情的恢复有一定的帮助作用。
5、一般治疗
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而增强自身的免疫力。
2022-03-29 01:33
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。 从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。 其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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