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吃太多蒜苔肚子胀气怎么办
补充说明：吃太多蒜苔肚子胀气怎么办
2022-03-28 17:08
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精选回答(1)
赵进 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：胃肠肝胆疾病的诊治
提问
吃太多会肚子胀气可通过喝酸奶或柠檬水等方法缓解。大蒜苔藓富含膳食纤维，即粗纤维含量高。此外，蒜苔也是一种辛辣刺激的蔬菜，应根据其自身胃肠道耐受性合理摄入。如果是腌制的生蒜苔，不要空腹吃生蒜苔。饭后，尽可能多地运动以帮助消化。在日常生活中，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的生活习惯。
2022-07-15 10:22
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肚子胀气的排气方式以下：1.能够多做一些如仰卧起坐类的锻炼，由于仰卧起坐能够加强肚子肌肉的活动，加强胃肠蠕动，可以很好的锻炼肚子肌肉，排出气体。
2022-03-29 04:09
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