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小白条鱼的功效与作用
补充说明：小白条鱼的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小白条鱼具有营养补充、改善记忆力、辅助降血脂、增强免疫力、缓解疲劳等功效和作用。
1.营养补充
小白条鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可为身体提供必要的能量。
2.改善记忆力
小白条鱼中的DHA有助于促进神经细胞发育和功能优化，从而可能提高大脑的记忆力。
3.辅助降血脂
小白条鱼含有的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能降低甘油三酯水平，预防心血管疾病。
4.增强免疫力
小白条鱼中锌元素的存在有利于白细胞的正常运作，进而支持机体免疫系统的健康。
5.缓解疲劳
小白条鱼中的维生素B族有助于调节神经系统功能，减少精神压力导致的疲劳感。
在食用小白条鱼时需注意新鲜度，避免购买腐败或变质的产品。此外，对于体质过敏者而言，应谨慎尝试以防止发生不良反应。建议在烹饪过程中尽量保留其营养价值，并搭配均衡饮食以达到最佳效果。
2024-03-16 05:39
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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