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板栗南瓜小米粥的功效和作用
补充说明：板栗南瓜小米粥的功效和作用
a******W 2022-03-28 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
板栗南瓜小米粥具有补充营养、促进消化、改善血糖控制、增强免疫力、润肠通便等功效和作用。
1.补充营养
板栗南瓜小米粥中富含多种维生素、矿物质等营养素，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.促进消化
该粥中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善胃肠道环境，进而提高食物的吸收率。
3.改善血糖控制
板栗南瓜中的低升糖指数成分能够平稳地将血糖水平维持在正常范围内，对于预防糖尿病具有积极作用。
4.增强免疫力
丰富的抗氧化物质如类胡萝卜素和维生素E，在体内转化为自由基清除剂，帮助抵抗外来的病原体入侵。
5.润肠通便
板栗南瓜含有一定量的膳食纤维，可以增加粪便体积并软化大便，从而改善便秘症状。
建议在摄入板栗南瓜小米粥时，注意适量原则，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。同时，对于需要特殊饮食管理的人群，如糖尿病患者，应在医生指导下调整食材选择及烹饪方式。
2024-03-22 17:12
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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